فواید بغل کردن: از تسکین درد تا پیشگیری از بیماری های قلبی

دیگر لازم نیست روزی یک عدد سیب بخورید تا سالم بمانید. با در آغوش گرفتن منظم دیگران سالم بمانید. اگر کسی را برای در آغوش گرفتن ندارید با هر تماس پوستی مشابه مثل ماساژ، یوگا یا لیف کشیدن در حمام…

بیشتر بخوانید

بیش فعالی در بزرگسالی هم دیده می شود؟ چه علائمی دارد؟

آیا تا به حال کسی از شما این جمله را پرسیده؟ “شش ماهه به دنیا آمدی؟” شاید به فکر خودتان هم رسیده باشد که بیش فعالی داشته باشید. بیش فعالی در بزرگسالی فقط با مراجعه به پزشک متخصص تشخیص داده…

بیشتر بخوانید

مرگ را چطور برای کودکم توضیح دهم؟ (پاسخ به سوالات متداول کودکان)

صحبت کردن و آموزش دادن در مورد مرگ می تواند گاهی مشکل باشد. مخصوصا اگر خودتان هم سوگوار باشید. در چنین شرایطی بهتر است روراست و صادق باشید تا روند درک کردن مرگ برای کودکان و خود شما هم ساده…

بیشتر بخوانید

بازی درمانی چیست؟ کدام دسته از کودکان از آن بهره می برند؟

ما به عنوان افراد بالغ، گاهی درگیر مشکلات احساسی و اختلالات روانی می شویم. ولی قادر هستیم در مورد این مشکلات با دیگران صحبت کنیم. کودکان، به خصوص کودکان سنین پایین چنین قابلیتی ندارند. برخی از آن ها نمی توانند…

بیشتر بخوانید

راهنمای کامل زندگی با همسر معتاد: زنگ خطر،علائم اعتیاد و درمان

یکی از پیچیده ترین روابط ما به انتخاب خودمان شکل می گیرد. ما تصمیم می گیریم با کدام مرد/زن قرار ملاقات عاشقانه داشته باشیم، با چه مرد/زنی ازدواج کنیم و بچه دار شویم. البته این انتخاب، مسئولیت های بیشتری هم…

بیشتر بخوانید

روانشناسی نقاشی کودکان و رمزگشایی شخصیت با استفاده از اشکال

کودکان عاشق نقاشی هستند و اشکالی می کشند که بازتاب کننده ی دنیای درونی خودشان است. ما به دنبال معانی پنهان نقاشی می گردیم ولی بهتر است بیش از حد به جزئیات نپردازیم. می توانیم از این نقاشی ها به…

بیشتر بخوانید

درمان افسردگی با مواد غذایی تا چه حد امکان پذیر است؟

افسردگی روی تعداد زیادی از مردم کشور ما تاثیر می گذارد. این اختلال می تواند زندگی افراد را متحول کند. در درجه ی اول، درمان و مشاوره به بهبود علائم فرد کمک می کند ولی در کنار آن، رعایت رژیم…

بیشتر بخوانید